বর্তমান সময়
  • হোম
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • অপরাধ
    • আইন আদালত
  • খেলাধূলা
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • বিনোদন
    • লাইফস্টাইল
    • পর্যটন
    • যোগাযোগ
  • অন্যান্য
    • সারাবাংলা
    • শিক্ষাঙ্গন
    • আজকের চট্টগ্রাম
    • কৃষি ও পরিবেশ
    • এক্সক্লুসিভ
    • ধর্ম
    • মিডিয়া
    • মুক্তমত
    • রকমারি
    • স্বাস্থ্য
    • সম্পাদকীয়
    • সাক্ষাৎকার
ব্রেকিং নিউজ
মাদ্রাসার সহকারী শিক্ষকদের ৮ম গ্রেডে বেতন দেওয়ার দাবি
ভারতের ৭৭টি ড্রোন ভূপাতিত করল পাকিস্তান
ব্লুমবার্গের প্রতিবেদন : অস্ত্রের উৎপাদন বাড়িয়েছে ভারত
ভারতে পাল্টা হামলার আগে ‘কূটনীতি’কে সুযোগ দিচ্ছে পাকিস্তান
পাকিস্তানের হামলায় রাফাল ভূপাতিত, নির্মাতা সংস্থা দাসোর শেয়ারে ধস
উত্তাল শাহবাগ, যেন ফিরে এসেছে ‘জুলাই’
সমাবেশের পরিবেশ ঠান্ডা রাখতে পানি ছিটাচ্ছে সিটি করপোরেশন
সাবেক রাষ্ট্রপতি আবদুল হামিদের দেশত্যাগ, যা বললেন আসিফ নজরুল
আওয়ামী লীগের কেন্দ্রীয় উপ-কমিটির সদস্য সাগর গ্রেপ্তার
ফিলিস্তিন-পাকিস্তানে হামলার প্রতিবাদে বায়তুল মোকাররমে বিক্ষোভ
মাদ্রাসার সহকারী শিক্ষকদের ৮ম গ্রেডে বেতন দেওয়ার দাবি
ভারতের ৭৭টি ড্রোন ভূপাতিত করল পাকিস্তান
ব্লুমবার্গের প্রতিবেদন : অস্ত্রের উৎপাদন বাড়িয়েছে ভারত
ভারতে পাল্টা হামলার আগে ‘কূটনীতি’কে সুযোগ দিচ্ছে পাকিস্তান
পাকিস্তানের হামলায় রাফাল ভূপাতিত, নির্মাতা সংস্থা দাসোর শেয়ারে ধস
উত্তাল শাহবাগ, যেন ফিরে এসেছে ‘জুলাই’
সমাবেশের পরিবেশ ঠান্ডা রাখতে পানি ছিটাচ্ছে সিটি করপোরেশন
সাবেক রাষ্ট্রপতি আবদুল হামিদের দেশত্যাগ, যা বললেন আসিফ নজরুল
আওয়ামী লীগের কেন্দ্রীয় উপ-কমিটির সদস্য সাগর গ্রেপ্তার
ফিলিস্তিন-পাকিস্তানে হামলার প্রতিবাদে বায়তুল মোকাররমে বিক্ষোভ
বর্তমান সময়
  • হোম
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • অপরাধ
    • আইন আদালত
  • খেলাধূলা
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • বিনোদন
    • লাইফস্টাইল
    • পর্যটন
    • যোগাযোগ
  • অন্যান্য
    • সারাবাংলা
    • শিক্ষাঙ্গন
    • আজকের চট্টগ্রাম
    • কৃষি ও পরিবেশ
    • এক্সক্লুসিভ
    • ধর্ম
    • মিডিয়া
    • মুক্তমত
    • রকমারি
    • স্বাস্থ্য
    • সম্পাদকীয়
    • সাক্ষাৎকার
রেনেকা আহমেদ অন্তু: আত্নরক্ষামুলক কৌশল যেনে রাখা বর্তমান সমাজে অন্য দশটা পেশাগত দক্ষতার মতই গুরুত্বপূর্ন এক দক্ষতা। বর্তমানে পাবলিক স্পেসে নগরের সববয়সের মানুষরাই কমবেশি নানা ধরনের- মানসিক, শারীরিক, সামাজিক অনিরাপত্তা বোধের মধ্য দিয়ে জীবন পার করছেন। সমাজবিজ্ঞানীদের মতে, নগরের যুবনারীদের আত্নরক্ষামুলক কৌশল সম্পর্কে অবগত থাকা সামগ্রিকভাবে নারীদের আত্নবিশ্বাস বৃদ্ধিতে এবং সমাজে যৌনহয়রানি হ্রাসে কার্যকরী ভূমিকা রাখতে পারে।
সাহসী কন্যা, জেন্ডার সমতার লক্ষ্যে কাজ করা যুব সংগঠন শনিবার (২৯ মে) বেলা ৩টায়, বিশ্ব শান্তিরক্ষা দিবসকে উপলক্ষ্য করে জুমে ১২০মিনিট দৈর্ঘ্যের অনলাইন “প্রাথমিক আত্নরক্ষামূলক কৌশল কর্মশালা” আয়োজন করে। কর্মশালায় প্রশিক্ষক হিসেবে ছিলেন এসএ গেমস ২০১৯ কারাতে খেলায় স্বর্নজয়ী মারজান আক্তার প্রিয়া। কর্মশালায় ৬৫জন যুব নারী যুক্ত হয়েছিলো। কর্মশালাটির সহযোগিতায় ছিল প্ল্যান ইন্টারন্যাশনাল বাংলাদেশের গার্ল গেট ইকুয়াল ইন পাব্লিক স্পেসঃ সেফার সিটিস ক্যাম্পেইন।
কর্মশালার শুরুতে সাহসী কন্যার ইয়ুথ এডমিনিস্টিটর রেনেকা আহমেদ অন্তু প্রশিক্ষক ও কর্মশালা অংশগ্রহনকারীদের কাছ থেকে আত্নরক্ষামূলক কৌশল জানার গুরুত্ব নিয়ে নিজ নিজ ব্যক্তিগত ভাবনা জানতে চান। পরবর্তীতে প্রশিক্ষক মারজান মৌখিকভাবে কর্মশালা অংশগ্রহনকারীদের আত্নরক্ষামূলক কৌশলের কিছু বেসিক টিপস দেন। কয়েকটি বেসিক আত্নরক্ষামূলক কৌশল যেমন- পাঞ্চ, কিক ইত্যাদির ডেমোও প্রদর্শন করেন।
মারজান প্রিয়া বলেন, “আত্মরক্ষা বলতে মারামারি নয়, বরং যেকোনো বিপদে নিজেকে নিরাপদে বের করে নিয়ে আসতে পারাই আত্মরক্ষা।” কর্মশালায় কারাতে খেলার কিছু তথ্য, এ খেলার প্রতিষ্ঠিত খেলোয়ার হবার পেশাগত ভবিষ্যত নিয়েও আলোচনা হয়। হাত-পায়ের ব্যবহার করে পাঞ্চ, কিক, পুশ এধরনের সহজ কিছু কৌশল শেখা এবং যুবনারীদের আত্নরক্ষামূলক কৌশল জানার নানাবিধ সুবিধা সম্পর্কিত প্রশ্ন-উত্তর পর্বের মাধ্যমে প্রশিক্ষণটির সমাপ্তি ঘটে।
০ মন্তব্য
0
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
পূর্ববর্তী পোস্ট
মঠবাড়িয়ায় তিশানের হুমকির মুখে অসহায় নারী
পরের পোস্ট
ভারতে যৌন নির্যাতনের শিকার সেই বাংলাদেশি তরুণী উদ্ধার

সম্পর্কিত পোস্ট

মাদ্রাসার সহকারী শিক্ষকদের ৮ম গ্রেডে বেতন দেওয়ার দাবি

মে ৯, ২০২৫

‘ঢাকার ৩৩টি খাল-লেকের পাড়ে সবুজায়ন কার্যক্রম শুরু হচ্ছে’

মে ৮, ২০২৫

‘হিসাব নিরীক্ষা অধ্যাদেশ সিএজির সাংবিধানিক মর্যাদা খর্ব করেছে’

মে ৮, ২০২৫

নতুন রাজনৈতিক দলের আবেদন যাচাই-বাছাইয়ে কমিটি গঠন ইসির

মে ৮, ২০২৫

লেবাননের রাষ্ট্রপতির কাছে বাংলাদেশের রাষ্ট্রদূতের পরিচয়পত্র পেশ

মে ৮, ২০২৫

উত্তাল শাহবাগ, যেন ফিরে এসেছে ‘জুলাই’

মে ৯, ২০২৫

সমাবেশের পরিবেশ ঠান্ডা রাখতে পানি ছিটাচ্ছে সিটি করপোরেশন

মে ৯, ২০২৫

সাবেক রাষ্ট্রপতি আবদুল হামিদের দেশত্যাগ, যা বললেন আসিফ...

মে ৯, ২০২৫

আওয়ামী লীগের কেন্দ্রীয় উপ-কমিটির সদস্য সাগর গ্রেপ্তার

মে ৯, ২০২৫

ফিলিস্তিন-পাকিস্তানে হামলার প্রতিবাদে বায়তুল মোকাররমে বিক্ষোভ

মে ৯, ২০২৫

মাদ্রাসার সহকারী শিক্ষকদের ৮ম গ্রেডে বেতন দেওয়ার দাবি

মে ৯, ২০২৫

‘ঢাকার ৩৩টি খাল-লেকের পাড়ে সবুজায়ন কার্যক্রম শুরু হচ্ছে’

মে ৮, ২০২৫

‘হিসাব নিরীক্ষা অধ্যাদেশ সিএজির সাংবিধানিক মর্যাদা খর্ব করেছে’

মে ৮, ২০২৫

নতুন রাজনৈতিক দলের আবেদন যাচাই-বাছাইয়ে কমিটি গঠন ইসির

মে ৮, ২০২৫

লেবাননের রাষ্ট্রপতির কাছে বাংলাদেশের রাষ্ট্রদূতের পরিচয়পত্র পেশ

মে ৮, ২০২৫

উত্তাল শাহবাগ, যেন ফিরে এসেছে ‘জুলাই’

মে ৯, ২০২৫

সমাবেশের পরিবেশ ঠান্ডা রাখতে পানি ছিটাচ্ছে সিটি করপোরেশন

মে ৯, ২০২৫

সাবেক রাষ্ট্রপতি আবদুল হামিদের দেশত্যাগ, যা বললেন আসিফ...

মে ৯, ২০২৫

আওয়ামী লীগের কেন্দ্রীয় উপ-কমিটির সদস্য সাগর গ্রেপ্তার

মে ৯, ২০২৫

ফিলিস্তিন-পাকিস্তানে হামলার প্রতিবাদে বায়তুল মোকাররমে বিক্ষোভ

মে ৯, ২০২৫

মতামত দিন উত্তর বাতিল করুন

পরবর্তী বার মন্তব্য করার জন্য এই ব্রাউজারে আমার নাম, ইমেল এবং ওয়েবসাইট সংরক্ষণ করুন।

জনপ্রিয় পোস্ট

  • 1

    শেখ হাসিনা মানুষ হিসেবে কেমন?

    সেপ্টেম্বর ২, ২০২২
  • ঘুরে আসুন মেঘের রাজ্যে

    সেপ্টেম্বর ৮, ২০২১
  • নারীর ক্ষমতায়ন ও দরিদ্রতা নিরসনে ক্ষুদ্রঋণ কার্যক্রম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ — আশা

    ফেব্রুয়ারি ৪, ২০২২
  • সুখী হওয়ার সাইকোলজিক্যাল টিপস

    আগস্ট ১৮, ২০২১
  • ঘুরে আসুন রাতারগুলে মিঠাপানির বনাঞ্চল

    সেপ্টেম্বর ১৬, ২০২১
  • আজই ঘুরে আসুন নিকলী হাওর

    সেপ্টেম্বর ৬, ২০২১
  • করোনা যুদ্ধে পিছিয়ে নেই ঢাবি – সাক্ষাৎকারে উপাচার্য

    আগস্ট ৩, ২০২১
  • 8

    অর্থ না থাকলে শুভাকাঙ্খীরাও পাশে থাকে না

    জুন ২৮, ২০২২

যোগাযোগ করুন

অফিস: ই ২২/৬ পল্টন চায়না টাউন ৬৭/১ নয়া পল্টন,ঢাকা -১০০০
ফোন: +8801675133344, +8801711356270
ওয়েবসাইট: bortamansomoy.com
ইমেইল: bartomansomoy@gmail.com

সম্পাদকদের বাছাই

  • আশার বাতিঘর দেশরত্ন শেখ হাসিনা

  • স্ত্রী ডিভোর্স দিলেই কি দেনমোহর বাতিল হয়ে যায়?

  • পুরাতন দত্তক আইনে অনিরাপদ এতিমদের ভবিষ্যৎ

  • করোনাকালে ৮ সেপ্টেম্বর আন্তর্জাতিক সাক্ষরতা দিবস

ফেসবুকে সকল নিউজ পেতে লাইক করুন

  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© ২০২৩ বর্তমান সময় । সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত।

Developed By Deshi Hosting

bn Bengali
bn Bengalien English