থাইরয়েডকে অবহেলা নয়, জরুরি সচেতনতা

বর্তমান সময় ডেস্ক:

পৃথিবীতে অন্তত ১২ শতাংশ মানুষ থাইরয়েডজনিত সমস্যায় ভোগেন। সেই সংখ্যাটা ইদানিং অনেকটাই বেড়েছে। থাইরয়েডের সমস্যা অত্যন্ত সাধারণ এবং পরিচিত একটি রোগ। বেশির ভাগ সময়ে নারীরা বেশি আক্রান্ত হলেও নারী-পুরুষ নির্বিশেষে থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা বহু মানুষের শরীরে দেখা দেয়।

সহজ করে বলতে গেলে, থাইরয়েড গ্রন্থি যেই থাইরয়েড হরমোনের সৃষ্টি করে, তার মাত্রা প্রয়োজনের থেকে বেশি বা কম হওয়াতেই এই সমস্যাগুলি দেখা দেয়। থাইরয়েড হরমোন মূলত বিপাকের ক্ষেত্রে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশের গঠনের জন্য গুরুত্ত্বপূর্ণ। কিন্তু এই হরমোনের মাত্রা শরীরে অত্যধিক বেশি বা কম হয়ে গেলে তা বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি করে।

থাইরয়েডের সমস্যা হলে ওজন বেড়ে যায়। সেই সঙ্গে কিন্তু প্রয়োজনীয় ওষুধও খেতে হবে। তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মতো। নিজে থেকে কিন্তু কোনও ওষুধ খাবেন না। এছাড়াও থাইরয়েডের সমস্যা হলে ওষুধের ডোজ ঠিকমত হওয়া প্রয়োজন। কারণ থাইরয়েডের সমস্যার সঙ্গে কিন্তু একাধিক বিষয় জড়িত। কারণ পুরো বিষয়টিই হরমোন নিয়ন্ত্রিত। থাইরয়েডের ওষুধ সব সময় সকালে খালি পেটে কাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ খাবারের পর কিংবা ঠিক খাবার খাওয়ার আগে খেলে ওষুধের কার্যকারিতা কিন্তু ঠিক ততটাও থাকে না। প্রয়োজনীয় আয়োডিন শোষণে বাধা দেয়। আবার যাঁদের হাইরোথাইরয়েডিজম রয়েছে তাঁদের দুটি ভাগে ওষুধ খেতে বলা হয়।

একবার সকালে খালি পেটে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে। নইলে বুক ধড়ফড় বা বুকে চাপ লাগার মত সমস্যা দেখা দিতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়া আপাত দৃষ্টিতে সহজ মনে হতে পারে। কিন্তু ওষুধ কীভাবে কাজ করছে সেদিকেও নজর দেওয়া দরকার। তবে হাইপোথাইরয়েড হোক বা হাইপারথাইরয়েড- এই উভয়ক্ষেত্রেই কিন্তু সঠিক ভাবে ওষুধ খেতে হবে। এবং নিয়ম মেনে ওষুধ খেতে হবে। ওষুধ ঠিক ভাবে না খেলেই দেখা দেবে একাধিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। থাইরয়েডের সমস্যায় ওষুধের পাশাপাশি খাবারের দিকেও নজর দিতে বলছেন চিকিৎসকরা। যে সব খাবার এড়িয়ে চলা উচিত তা যেমন একদমই খাবেন না তেমনই থাইরয়েডের ওষুধ খাবার পর অন্তত ৪৫ মিনিট চা বা কফি কিছু খাবেন না।

সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গেছে, থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়ার পর ১ ঘন্টা কিছু না খেলে তবেই কিন্তু ওষুধ সবচেয়ে ভাল কাজ করে। থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়ার তিন ঘন্টার মধ্যে হাই ক্যালশিয়াম যুক্ত কোনও খাবারই কিন্তু খাওয়া ঠিক নয়। সেই সঙ্গে বাঁধাকপি, স্প্রাইট, ফুসকপি, ভুট্টা, মিষ্টি আলু,পালং শাক এসব এড়িয়ে চলার কথা বলা হয়। সেই সঙ্গে মাত্রাতিরিক্ত ভিটামিন সি, বাদাম সবই কম খেতে বলা হয়। কারণ ভিটামিন সি আয়োডিন শোষণে বাধা দেয়। আর তাই যারা থাইরয়েডের ওষুধের পাশাপাশি মাল্টিভিটামিন খান, তারা কিন্তু অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।

বিএসডি/ এলএল