বর্তমান সময়
  • হোম
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • অপরাধ
    • আইন আদালত
  • খেলাধূলা
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • বিনোদন
    • লাইফস্টাইল
    • পর্যটন
    • যোগাযোগ
  • অন্যান্য
    • সারাবাংলা
    • শিক্ষাঙ্গন
    • আজকের চট্টগ্রাম
    • কৃষি ও পরিবেশ
    • এক্সক্লুসিভ
    • ধর্ম
    • মিডিয়া
    • মুক্তমত
    • রকমারি
    • স্বাস্থ্য
    • সম্পাদকীয়
    • সাক্ষাৎকার
ব্রেকিং নিউজ
২০২৬ বিশ্বকাপে মেসির খেলা নিয়ে নতুন তথ্য
অবরোধ তুলে নিয়েছেন শিক্ষার্থীরা, সচল ঢাকা-পাবনা মহাসড়ক
ইসির পর্যবেক্ষক হতে যা যা দিতে হবে
৩ দিন বন্ধ থাকার পর ভোলার ১০ নৌরুটে লঞ্চ চলাচল...
চার বিভাগে ভারী বৃষ্টির আভাস
উড্ডয়নের আগে হঠাৎ চাকায় আগুন, বড়সড় দুর্ঘটনা থেকে বাঁচলেন ১৭৩...
মুরাদনগরে ধর্ষণ : হাইকোর্টে পুলিশ সুপারের প্রতিবেদন
দেড় মাস পর স্বামী বুঝতে পারলেন তার স্ত্রী পুরুষ!
আমরা যদি ব্যর্থ হই তার খেসারত পুরো জাতিকে দিতে হবে:...
ফ্যাসিবাদের দোসর বলেই ঘোষণা দিয়ে ফ্যাসিবাদবিরোধী আন্দোলনে ছিলেন না
বর্তমান সময়
  • হোম
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • অপরাধ
    • আইন আদালত
  • খেলাধূলা
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • বিনোদন
    • লাইফস্টাইল
    • পর্যটন
    • যোগাযোগ
  • অন্যান্য
    • সারাবাংলা
    • শিক্ষাঙ্গন
    • আজকের চট্টগ্রাম
    • কৃষি ও পরিবেশ
    • এক্সক্লুসিভ
    • ধর্ম
    • মিডিয়া
    • মুক্তমত
    • রকমারি
    • স্বাস্থ্য
    • সম্পাদকীয়
    • সাক্ষাৎকার

লাইফস্টাইল ডেস্ক, 

উন্নত জীবনের প্রত্যাশায় বেড়েছে মানুষের কাজের চাপ। এর সঙ্গে যোগ হয়েছে প্রতিদিনের নানা পরিস্থিতি থেকে তৈরি স্ট্রেস, কম ঘুম, অপর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাবার, কম পানি পান ইত্যাদি। দিন শেষে যার প্রতিফলন দেখা যায় নিজের চেহারায়, অর্থাৎ মুখের ত্বকে। এসব কারণে শরীরে বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি যেমন হয়, ত্বকেও দেখা দেয় বয়সের ছাপ। শহরে যাঁরা বসবাস করেন, এমনিতেই পরিবেশ দূষণের প্রভাবে তাঁদের ত্বক অনেকটাই নির্জীব ও ক্লান্ত দেখায়। ত্বকেকে সজীব রাখতে কিছু ঘরোয়া ফেস মাস্ক বেশ কার্যকর; যা ব্যবহার করলে এই ক্লান্তি অনেকটাই কাটবে। অনেকে আবার মনে করেন, এতে ত্বকের ঔজ্জ্বল্যও ফিরে আসে। এ ধারণা পুরোপুরি ঠিক নয়। কারণ, ঔজ্জ্বল্য ফিরে পেতে হলে সঠিক পরিমাণে খাওয়া, ঘুম আর পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খাওয়া আবশ্যক।

কলা ও মধুর ফেস মাস্ক

প্রথমে একটা পাকা কলা ভালোভাবে চটকে নিতে হবে। এরপর দুই টেবিল চামচ মধু, দুই টেবিল চামচ গ্লিসারিন ও একটা ডিমের সাদা অংশ একসঙ্গে সঠিকভাবে মিশিয়ে নিতে হবে। মিশ্রণটি চটকানো কলার সঙ্গে মিশিয়ে নিতে হবে। মনে রাখতে হবে, এর সঙ্গে পানি মেশানো যাবে না। এবার সামান্য মাস্ক মুখে লাগিয়ে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। তারপর বাকি মাস্ক চাইলে মুখসহ গলা ও ঘাড়ে লাগিয়ে নিন। সাধারণ তাপমাত্রার পানি দিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। ক্লান্ত ত্বককে সতেজ করতে এই মাস্ক দারুণ কাজে দেয়। তবে সপ্তাহে অন্তত তিন দিন এই মাস্ক ব্যবহার করা প্রয়োজন।

শসা ও ওটমিল ফেস মাস্ক

একটি অথবা দুটি শসা খোসাসহ ব্লেন্ড করে নিতে হবে। এর সঙ্গে আধকাপ টক দই ও আধকাপ ওটমিল ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর মুখে-গলায় লাগিয়ে নিতে হবে। অপেক্ষা করতে হবে অন্তত ১৫ মিনিট। শুকিয়ে গেলে খুবই হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি মুখের অতিরিক্ত তেল দূর করে। মুখের ত্বকের কোষগুলোকে সজীব করে।

আমন্ড ফেস মাস্ক

এক মুঠো আমন্ড ১২ থেকে ১৪ ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এরপর মিহি করে বেটে অথবা ব্লেন্ড করে নিতে হবে। সঙ্গে আধকাপ বেসন ও তিন–চার চামচ দুধ মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করতে হবে। এই পেস্ট মুখে ১৫ থেকে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। এরপর ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি ত্বক থেকে রোদে পোড়া কালচে ভাব দূর করে। ত্বক কোমল করে।

টকদই ও মধুর ফেস মাস্ক

দুই টেবিল চামচ টক দই, এক চা-চামচ মধু, এক চা-চামচ লেবুর রস, একটা ডিমের সাদা অংশ আর এক চা-চামচ কর্নফ্লাওয়ার একসঙ্গে ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের আর্দ্রতা বাড়বে, ত্বক উজ্জ্বল হবে।

পুদিনা ফেস মাস্ক

মুলতানি মাটি, থেঁতো করা শসা, পুদিনাপাতা আর গোলাপজল মিশিয়ে সহজেই মাস্ক তৌরি করা সম্ভব। এটি ত্বকের জন্যে খুবই উপকারী। মাস্কটি অন্তত ৩০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখতে হবে। তবে মনে রাখতে হবে, মাস্কটি যেন মুখে পুরোপুরি শুকিয়ে না যায়।

বিএসডি/এএ

ঘরেমাস্কে
০ মন্তব্য
0
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
পূর্ববর্তী পোস্ট
ঢাবি খোলার সিদ্ধান্ত কাল
পরের পোস্ট
মানসিক রোগের যত্তসব অমানুষিক চিকিৎসা

সম্পর্কিত পোস্ট

ওজন বাড়ছে না? জেনে নিন ওজন বাড়ানোর স্বাস্থ্যকর...

জুন ১, ২০২৫

নতুন বছরের রেজোলিউশনে লেগে থাকার ৫ উপায়

ডিসেম্বর ২৮, ২০২৪

ধার নিয়ে ফেরত দিচ্ছে না? জেনে নিন কী...

নভেম্বর ২২, ২০২৪

ওজন কমাবে এক চামচ মৌরিদানা

নভেম্বর ২২, ২০২৪

থাইরয়েডের জন্য ৬টি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস

অক্টোবর ২২, ২০২৪

ফাইবার সমৃদ্ধ যে খাবারগুলো প্রতিদিন খাওয়া উচিত

অক্টোবর ২১, ২০২৪

যেসব শুকনো ফল ইউরিক অ্যাসিড কমায়

অক্টোবর ১৪, ২০২৪

পেঁপের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না যে ৩ খাবার

অক্টোবর ১৪, ২০২৪

এই ৫ দক্ষতা আপনাকে সমৃদ্ধ করে তুলবে

সেপ্টেম্বর ৩০, ২০২৪

হৃদরোগে আক্রান্ত, ইলিশ মাছ খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য...

সেপ্টেম্বর ২২, ২০২৪

মতামত দিন উত্তর বাতিল করুন

পরবর্তী বার মন্তব্য করার জন্য এই ব্রাউজারে আমার নাম, ইমেল এবং ওয়েবসাইট সংরক্ষণ করুন।

জনপ্রিয় পোস্ট

  • 1

    মিয়ানমারে যুদ্ধবিরতির মেয়াদ বাড়ল

    সেপ্টেম্বর ২, ২০২২
  • ঘুরে আসুন মেঘের রাজ্যে

    সেপ্টেম্বর ৮, ২০২১
  • নারীর ক্ষমতায়ন ও দরিদ্রতা নিরসনে ক্ষুদ্রঋণ কার্যক্রম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ — আশা

    ফেব্রুয়ারি ৪, ২০২২
  • সুখী হওয়ার সাইকোলজিক্যাল টিপস

    আগস্ট ১৮, ২০২১
  • ঘুরে আসুন রাতারগুলে মিঠাপানির বনাঞ্চল

    সেপ্টেম্বর ১৬, ২০২১
  • আজই ঘুরে আসুন নিকলী হাওর

    সেপ্টেম্বর ৬, ২০২১
  • করোনা যুদ্ধে পিছিয়ে নেই ঢাবি – সাক্ষাৎকারে উপাচার্য

    আগস্ট ৩, ২০২১
  • 8

    অর্থ না থাকলে শুভাকাঙ্খীরাও পাশে থাকে না

    জুন ২৮, ২০২২

যোগাযোগ করুন

অফিস: ই ২২/৬ পল্টন চায়না টাউন ৬৭/১ নয়া পল্টন,ঢাকা -১০০০
ফোন: +8801675133344, +8801711356270
ওয়েবসাইট: bortamansomoy.com
ইমেইল: bartomansomoy@gmail.com

সম্পাদকদের বাছাই

  • আশার বাতিঘর দেশরত্ন শেখ হাসিনা

  • স্ত্রী ডিভোর্স দিলেই কি দেনমোহর বাতিল হয়ে যায়?

  • পুরাতন দত্তক আইনে অনিরাপদ এতিমদের ভবিষ্যৎ

  • করোনাকালে ৮ সেপ্টেম্বর আন্তর্জাতিক সাক্ষরতা দিবস

ফেসবুকে সকল নিউজ পেতে লাইক করুন

Facebook
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© ২০২৩ বর্তমান সময় । সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত।

Developed By Deshi Hosting

bn Bengali
bn Bengalien English